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Transformando
Tu Salud y Tu Físico



Mi pasión es ayudar a personas como tú a vivir la vida de sus sueños, transmitiendo hábitos, hacks y rutinas saludables de alimentación y de mindset.

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¿Quién es Eréndira Farga?

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Hola, soy Eréndira Farga.
 

Antes de dedicarme de lleno a la nutrición fui actriz y bailarina profesional, hasta que me diagnosticaron una enfermedad crónica.
Esa experiencia transformó mi vida y me impulsó a profundizar en cómo el cuerpo y la mente se interconectan.

Viví en Canadá, donde fui diagnosticada con Lyme y co-infecciones, hipotiroidismo y tenía antojos intensos.
 

Desde 2008 empecé a practicar ayuno intermitente, mucho antes de que fuera tendencia y descubrí que era una forma intuitiva de mejorar mis síntomas.

Fue ahí donde confirmé que la alimentación podía cambiar radicalmente mi estado de salud, lo que me motivó a estudiar nutrición y formarme en áreas como nutrigenética, nutrigenómica, nutrición celular y ortomolecular.
 

Mi trayectoria profesional me ha permitido colaborar con laboratorios reconocidos en México, formulando suplementos de venta ahora en Amazon y farmacias.
 

He sido ponente en simposios y conferencias internacionales sobre Lyme y nutrición, compartiendo protocolos nutricionales y de suplementación.

Hoy mi misión es acompañar a las personas en su proceso de transformación, ayudándolas a optimizar su salud y alcanzar la mejor versión de sí mismas a través de una atención personalizada, profundamente humana y un servicio exclusivo.

Servicios Exclusivos Integrales para optimizar tu salud.

Valoración de Salud
  •  Interpretación de análisis de laboratorio

  •  Tests especializados (neurotransmisores, antojos, hormonas, toxicidad, infecciones, deficiencias nutricionales)

  •  Historial clínico completo

  •  Análisis de composición corporal

Planes de Alimentación Terapéuticos
  • Basados en alimentos reales y naturales

  •  Guía personalizada de qué y cómo comer

  •  Opciones: control de peso, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, antojos, enfermedades crónicas o autoinmunes

  •  Cada plan se enfoca primero en la condición prioritaria a tratar

Libre de Químicos
  •  Identificación de los tóxicos más estudiados (ftalatos, xenoestrógenos, parabenos, metales pesados, pesticidas)

  •  Guía práctica para depurar tu cuerpo y reducir exposición diaria

Guía de Ayuno Intermitente (o No Ayuno)
  • Modalidades: 16:8, 20:4, 10:14, 5:2, prolongados, OMAD

  •  Evaluación personalizada para saber si el ayuno es adecuado para ti

Salud Intestinal
  •  Relación intestino–cerebro

  •  Probióticos y alimentos fermentados

  •  Identificación y eliminación de antinutrientes y lectinas

  •  Reparación de la barrera intestinal

  •  Evaluación de parásitos​

Recetarios Saludables
  • Ideas fáciles, rápidas y sin ultraprocesados

  •  Postres sanos y prácticos​

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